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人手上有5个养生穴经常按一按防病保健康

发布日期:2022-05-11 21:48   来源:未知   阅读:

  经常用拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商不痛,对防治慢性咽炎非常有效,还可以预防感冒;注意掐按时力度不宜过大,以免受伤。

  另外,打嗝时,用拇指按压少商,以感觉酸痛为度,持续半分钟,即可止嗝。急性咽炎、扁桃体炎时,在少商处放几滴血,可有效缓解症状。

  在食指桡侧,距指甲根角0.1寸处;或微握掌,食指前伸,手食指爪甲桡侧与基底部各作一线,相交处是穴。

  经常用拇指尖掐一掐商阳,能旺盛大肠经的气血,调节消化道功能,加快人体新陈代谢,对身体有强壮补益的作用。若是便秘,可用刮痧板分别刮拭食指、小指,从指根部刮至指尖,重点刮拭商阳,可以促进肠道蠕动。若是暴饮暴食引起的恶心、呕吐,用牙签重刺激此穴7-10次,难受的感觉会有所缓解。另外,商阳还是男性性功能保健的重要穴位,常用拇指指腹按摩该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。

  此3穴易记好操作,一个人自我点按方便,左手按右手,右手按左手,甚至一只手也可以按。即用左手的拇指切按左手的中冲穴,右手的拇指切按右手的中冲穴,十分方便。

  若平时心脏有不适的时候,应立即点此3穴治疗。若症状不缓解时还可以加按少海、极泉、至阳、太溪等穴。

  操作的时候用指甲或者牙签掐关冲穴,每次掐10秒,放松2秒后重复掐按,每侧手指掐按5次。掐按时用力要均匀,使穴位能够感到微微酸痛。

  少泽穴对于小儿的打嗝儿、溢奶效果是非常好的。而且大人也可以通过这个穴位缓解打嗝。

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